思いどおりになった時のことを思い出してみてください。
どんな時でしたか。
たとえば、試験。試験日にあわせて、練習問題(過去問)を何度も何度も
解きましたよね。答えあわせをして、まちがったところは、もう一度問題を解いて確認しました。
模試を受けにいったかも、しれません。毎日、時間を決めて、時間をとって勉強したでしょう。
その時、あなたは、健康だったと思うのです。規則正しく生活し、学校(仕事、アルバイト)に行き、帰ってきてご飯を食べて、お風呂に入り、決めた時間に、試験の勉強をしました。
その時、あなたは、不安でしたか、心配でしたか。
たぶん、不安でも、心配でもなかったはずです。
毎日、やるべきことは、やっていたからです。
あなたは、急いでいましたか、イライラしていましたか。
いいえ、毎日、決まった時間に、問題を解いていました。計画したことを、淡々と、実行していたのです。
急ぐことより、着実にすすめていたのです。
急がなくても、大丈夫なのです。
不安にならなくていいのです。
心配も必要ないのです。

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