片づけのヒント②思考停止で直感で捨てる

みなさんの部屋は、片づけ進んでいますか。
①では、洋服の在庫確認をすすめさせてもらいました。
床に、すべての服をだし、床が、掃除がまだという方は、大きめのレジャーシート、園芸シートを敷いてその上にボンボン洋服を乗せていってくださいね。
燃えるゴミ用の袋を片手に持ち季節関係なく、もう着ない、着たくない洋服をどんどん入れていきます。値段も、年数も関係なくです。どんどん、袋に放り込んでいきましょう。直感です。よい気持ちにならないもの、嫌な思い出が思い出されるもの、どんどん捨て去りましょう。
人が、なぜ、ものを手放せないかを、本で読んだことがあります。
１番目は、不安なのだそうです。
２番目は、現状維持をしたがる脳の反応だそうです。
なので、部屋が、片付かない人は、だらしないわけではなく、慎重で、がんばっている、疲労困憊な人といえるでしょう。
必要以上に、自分を律したり、責めたりする人かもしれません。
不安は、将来への不安です。生活、お金、人間関係の不安です。
ものを捨てたら、もう買えないのじゃないかという、欠乏の心です。
しかも、不安の気持ちでいるストレスから、買い物に走るのです。
どんどん、部屋にものが、多くなるのです。
現状維持をする脳とは、危険から自分を守る本能です。人は、もともと、同じ環境、同じ生活スタイルを続けたい脳を持っているのです。
なので、あなたが、片づけられないのは、あなたがだめなわけではありません。
なので、片づけの日を、決めたら、ゴミ袋を用意して、ひたすらゴミ袋に投げ入れれば、ものを捨てることはできるのです。

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